Auf Zeit:
400m Sprint
Zwei Runden von:
10 Schulterpressen
10 Sumo Deadlift High Pull
400m Sprint
Zwei Runden von:
10 Schulterpressen
10 Sumo Deadlift High Pull
400m Sprint
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
For time:
400m sprint
Two rounds of:
10 shoulder presses
10 sumo deadlift high pull
400m sprint
Two rounds of:
10 shoulder presses
10 sumo deadlift high pull
400m sprint
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