DONNERSTAG, 8. APRIL

Soviele Runden wie möglich in acht Minuten von:
 
1x Kettlebell Umsetzen, einarmig
1x Kettlebell Frontkniebeuge, einarmig
1x Kettlebell push press, einarmig
 
Armwechsel.
 
Schreib deine Anzahl Runden und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
Frog pull up

As many rounds as possible in eight minutes of:
 
1x kettlebell clean, one-armed
1x kettlebell front squat, one-armed
1x Kettlebell push-press, one-armed
 
Change the arm.
 
Post number of rounds completed an load to comments.
 
Frog pull up