MONTAG, 19. APRIL

Auf Zeit:
 
20 Burpees
 
21-15-9
Kreuzheben
Klimmzüge
Schulterpresse
 
600m Sprint
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Déborah post WOD

Déborah post WOD

For time:
 
20 burpees
 
21-15-9
deadlifts
pull ups
shoulder presses
 
600m sprint
 
Post time and load to comments.
 
Déborah post WOD

Déborah post WOD