Drei Runden von:
500m Rudern
20x Bankdrücken
20 Klimmzüge
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
Plank hold
500m row
20x bench presses
20 chin ups
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Plank hold
SONNTAG, 27. JUNI
500m row
20x bench presses
20 chin ups
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