SONNTAG, 27. JUNI

Drei Runden von:
 
500m Rudern
20x Bankdrücken
20 Klimmzüge
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Plank hold

Plank hold

Three rounds of:
 
500m row
20x bench presses
20 chin ups
 
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Plank hold

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