Mache jede Minute auf die Minute für zehn Minuten von:
 
5 „overhead anyhows“
10 Box Jumps
 
Schreib das verwendete Gewicht und die Boxhöhe in die Kommentare.
 

Perform every minute on the minute for ten minutes of:
 
5 „overhead anyhows“
10 box jumps
 
Post load an box height to comments.