Auf Zeit:
 
21-15-9
Liegestütz
Knie zu den Ellbogen
Kettlebell Swings
 
Schreib deine Zeit in die Kommentare.
 

Bar over head walk

For time:
 
21-15-9
Push ups
Knees to elbows
Kettlebell Swings
 
Post time to comments.
 

Bar over head walk