Drei Runden auf Zeit von:
4 Stockwerke hoch und runter mit einem Kettlebell
16 Kettlebell Snatches
25 Sumo Deadlift High Pulls
Benutze für alle Übungen dieselbe Kettlebell.
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
Burpee
Three rounds for time of:
4 floors up- and downstairs with a kettlebell
16 kettlebell snatches
25 sumo deadlift high pulls
Use the same kettlebell for the entire workout.
Post time and load to comments.
Burpee