Auf Zeit:
21 Klimmzüge
21 Sumo Deadlift High Pulls
30 Kniebeugen
15 Klimmzüge
15 Sumo Deadlift High Pulls
30 Kniebeugen
9 Klimmzüge
9 Sumo Deadlift High Pulls
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
Burpee
For time:
21 pull ups
21 sumo deadlift high pulls
30 air squats
15 pull ups
15 sumo deadlift high pulls
30 air squats
9 pull ups
9 sumo deadlift high pulls
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Burpee