In acht Minuten:
50 Box Jumps
Mache danach soviele Wiederholungen wie möglich von:
Rumpfbeugen
Kettlebell Swings
Schreib die Summe der Rumpfbeugen und Kettlebell Swings und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
Ramon - Baumstamm
50 box jumps
Do as many repetitions as possible of:
Sit ups
Kettlebell swings
Post sum of the number of sit ups and kettlebell swings an load to comments.
Ramon - Baumstamm