Mache so viele Runden wie möglich in 15 Minuten von:
 
3 Klimmzüge mit Gewicht 20/10
400m Sprint
30 Air Squats
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

As many rounds as possible in 15 minutes of:
 
3 weighted chin-ups 20/10
400m Sprint
30 Air Squats
 
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