Drei Runden auf Zeit von:
200m Rennen
21 Klimmzüge
15 Kettlebell Swings (rx’d: Männer 24kg, Frauen 16kg)
15 Box Jumps (rx’d: Männer 75cm, Frauen 60cm)
15 Burpees
Schreib deine Zeit, das verwendete Gewicht und die Boxhöhe in die Kommentare.
200m Run
21 Pull ups
15 Kettlebell swings (rx’d: men 24kg, women 16kg)
15 Box jumps (rx’d: men 75cm, women 60cm)
15 Burpees
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