Auf Zeit:
21-15-9 von:
Überkopf-Kniebeugen (rx’d: Männer 45kg, Frauen 30kg)
Burpees
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
21-15-9 of:
Overhead squats (rx’d: men 45kg, women 30kg)
Burpees
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