In 10min:
 
600m Sprint
50 Double Unders
Maximale Anzahl Reissen in den Stand 55kg/40kg
Maximale Anzahl Klimmzüge zur Brust
 
2 Punkte für Reissen, 1 Punkt für Klimmzüge. Schreibe das Gewicht und das Total deiner Punkte in die Kommentare.
 

In 10min:
 
600m Sprint
50 Double Unders
Maximum Reps Powersnatch 55kg/40kg
Maximum Reps chest to bar pull-ups
 
2 points for each Powersnatch, 1 point for Pull-ups. Post load and total points to comments.