Fünf Runden auf Zeit von:
6 Schulterpressen
8 Ausfallschritte mit dem Kettlebell
10 Kettlebell Swings
200m Sprint
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
6 Shoulder presses
8 Walking lunges with the kettlebell
10 Kettlebell swings
200m Sprint
Post time and load to comments.
They work out anyway
