So viele Runden wie möglich in 10 Minuten von:
5 Sumo-Deadlift High-Pull (50/35)
10 Push-Press (50/35)
15 Box Jumps (60/50)
Schreib das verwendete Gewicht und die Anzahl Runden in die Kommentare.
Heute findet das 6. Training der ersten CrossFit Serie im 2011 mit Snowboardern aus verschiedenen Leistungsstufen (Junioren bis A-Kader-Athleten) in Zürich statt. Seit letztem Sommer führt das Team von CrossFit Basel Konditionstrainings mit diesen Athleten durch.
Hier könnt ihr mehr über Snowboarden (Leistungssport) in der Schweiz erfahren:
Swiss Snowboard
As many rounds as possible in 10 minutes of:
5 Sumo-Deadlift High-Pull (50/35)
10 Push-Press (50/35)
15 Box Jumps (60/50)
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