Fünf Runden auf Zeit von:
5x Kreuzheben (rx’d: Männer 125kg, Frauen 85kg)
10 Burpees
 
600m Sprint
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Five rounds for time of:
5 Deadlifts (rx’d: men 125kg, women 85kg)
10 Burpees
 
600m Sprint
 
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