WOD: „270 to go“
3 Runden auf Zeit:
20 Hand release Push ups
30 Kettlebell Snatches (24/16kg)
40 Kniebeugen
Schreibe deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
Bao in overhead squat position
Go for 3 rounds of:
20 Hand release Push ups
30 Kettlebell Snatches (24/16kg)
40 Squats
Post time and used weight to the comments
Bao in overhead squat position