MONTAG, 25. JUNI

WOD: „60 Challenges“

Auf die Minute – 12 Minuten lang:

3 Hangpowercleans 50/70 kg
6 Burpees


PL-Seminar in Augsburg 2012

PL-Seminar in Augsburg 2012


WOD: „60 Challenges“

On the minute for 2 minutes:

3 Hangpowercleans 100/140lb
6 Burpees


PL-Seminar in Augsburg 2012

PL-Seminar in Augsburg 2012