Team WOD: „Team Multivitamin“
30-25-20-15-10 Wiederholungen von:
Kettlebell Swings 32/24
Burpees
Wall Ball shots 20/14lbs
600m Sprint mit KB und Med Ball.
Nur der Sprint gleichzeitig, davor im Wechsel.
Schreibt eure Zeit in die Kommentare.
Tis early practice only makes the master. (orig. Schiller, trans. Theodore Martin)
30-25-20-15-10 reps of
Kettlebell Swings 32/24
Burpees
Wall Ball shots 20/14lbs
600m Sprint mit KB und Med Ball.
Everybody does the sprint.
Post your time to comments.
Tis early practice only makes the master. (orig. Schiller, trans. Theodore Martin)