WOD:“Sunset“
Auf Zeit:
200 DU’s
100 SDL HP 32/24
100 Air Squats
100 HR Push-Ups
600m Sprint mit KB und DB
100 DB Snatch 30/20
100 Toes to bar
100 Burpees
200 DU’s
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Self-confidence is the first requisite to great undertakings. - Samuel Johnson
For time:
200 DU’s
100 SDL HP 32/24
100 Air Squats
100 HR Push-Ups
600m Sprint mit KB und DB
100 DB Snatch 30/20
100 Toes to bar
100 Burpees
200 DU’s
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Self-confidence is the first requisite to great undertakings. - Samuel Johnson