Mache so viele Runden in 8 Minuten wie möglich von:
4 Burpees
6 Wall Ball shots (rx’d: Männer 20lbs, Frauen 12lbs)
8 Kniebeugen
12 Liegestütz
Schreib das verwendete Gewicht und die Anzahl gemachter Wiederholungen in die Kommentare.
4 Burpees
6 Wall Ball shots (rx’d: men 20lbs, women 12lbs)
8 Air squats
12 Push ups
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